第一个在标签中品尝的海湾

Babyberry是阳光下的季节性水果。在三个王国时期初，有关于湾莓的故事，当Cao Cao带领他的部队时，这个习语是“看着李子来消灭口渴的李子”。尽管Bayberry并不大，但它含有浓郁的果汁，酸又酸，并且有大量的营养。 天然维生素药 我的国家有许多湾莓品种，包括水栗种，dingao李子，dongao大湾莓，晚米饭，大叶叶，带湾莓叶和Xishan Black Plum等。 Baekberry富含柠檬酸，各种维生素，饮食纤维和矿物质，其中钙，磷和铁含量比其他水果高10倍以上。可以确定的是，每100克Bayberry含有0.8克的原始体，9毫克的维生素C，14毫克的钙，149毫克的钾，1毫克的铁和10毫克的镁。 标签 - 三个高点的加热选项 Babyberry不仅是F的良好水果Resh Foods，但也会对医疗保健产生一些影响。由于甜，酸和温暖的环境，它具有促进和口渴，胃痛和消化的功能，使石头和利尿剂受益，并减轻热量。明王朝的医学科学家李·辛克（Li Shizhen）记录在“ Materia Medica的纲要”中：“ Balmerry味道甜而酸，温暖而无毒。它可以缓解口渴，五个内部器官，清洁胃和肠子，去除刺激和Qi。” 记录“ Kaibao Materia Medica”：Bayberry”主要取出痰液，停止呕吐，停止腹泻，去除食物和饮酒。 现代医学发现，海湾中的水果酸不仅可以促进食欲，促进唾液，挖掘食物并减轻热量，还可以防止脂肪中的糖转化，有助于减肥。类黄酮和花青素含有类黄酮样stru水果中的细胞具有抗氧化剂，调节血脂，降低胆固醇和血糖。对于三个高点的人来说，它们是水果的第一批选择之一。 Bayberry有海鲜砷吗？ 在线听说，湾莓中包含的维生素C将对食物中包含的砷成分产生三氧化物，这是砷。近年来，这种说法很受欢迎，他说在维生素C中吃海鲜和富含柠檬-rich将产生砷并导致中毒。 实际上，此陈述是错误的。 我们可以根据食物中约会化合物的含量来假设10 kg食物可以含有1毫克的砷。如果食物中的砷和维生素C在化学上做出完全反应，则需要一次吃一磅的食物才能达到中毒量。它还需要足够的维生素C摄入量并参与化学反应，也就是说，食用许多含有维生素C的水果同时。 实际上，即使您吃了10公斤食物，也不可能同时食用足够的维生素C。因此，该声明无法忍受调查。我们知道，大多数水果在维生素C中。 文字/DR。 MA Health Group 科学家/Ma Guanheng（北京大学公共卫生学院教授）